El zuf es un plato tradicional italiano originario de la zona rural de Friuli. El plato suele prepararse con una combinación de calabaza, harina, maicena, agua, leche, hojas de salvia y sal. La calabaza y las hojas de salvia se cuecen en agua hirviendo con sal. Una vez cocidas, se machacan ambas con un tenedor y se mezclan con los dos tipos de harina mientras se remueve para evitar que se formen grumos. Se baja el fuego y la mezcla se cuece durante media hora aproximadamente. El plato se sirve caliente en cuencos individuales y suele ir acompañado de un cucharón pequeño de leche fría. Estas gachas de calabaza se suelen comer en el desayuno y se solían servir en invierno como una comida abundante para los agricultores y los trabajadores del campo. Si se desea, se puede añadir un poco de mantequilla al zuf para que quede más rico o azúcar para que quede más dulce.

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