İtalyan Yahnisi

Ital, Rastafarian hareketiyle ilişkilendirilen doyurucu bir Jamaika yahnisi. Ital ismi, ital yemeğinin vejetaryen ve işlenmemiş olması gerektiği gerçeğine atıfta bulunan vital kelimesinden türemiştir. Yahnide, muz, bezelye, kabak, taro kökü, patates, havuç, bamya, soğan ve kara lahana gibi (çoğunlukla nişastalı) malzemeler zengin bir hindistan cevizi sütü suyunda bulunur. Yemek geleneksel olarak kekik ve kırmızı biberle hafifçe tatlandırılır. Yahninin ince kıyılmış kişnişle süslenmesi önerilir.